PhilipsВ пятницу 1 апреля 2016 года Елена Боронина и Галина Дегтярева провели для сотрудников компании Филипс ( Philips) двухчасовой тренинг по использованию одного из самых распространненых и востребованных инструментов для самокоучинга- Коучингового колеса. Особенностью данного тренинга было то, что с помощью этого красивого, лаконичного и мощного инструмента решались не бизнес-задачи, а вполне себе жизненные вопросы: как сделать жизнь счастливой и наполненной.

Сейчас много говорят об успехе в жизни , но забывают, что успех и счастье- две разные вещи. Успеху и способам его достижения посвещены многие исследования, тренинги, лекции. Счастье – более трудный предмет для достижения, поэтому для работы мы взяли одну сторону, но необходимую для счастья- достижение баланса разных сторон жизни. Наличие баланса- пусть и не достаточное, но необходимое условие для счастья. Если жизнь человека смоделировать и представить как некую систему разных ее аспектов, например Здоровья, Благосостояния, Работы, Свободного времени, Дружбы то можно сказать, что баланс позволяет такой системе гарантированно улучшать свое состояние и успешно достигать личных целей. Если баланса нет, то это значит, что такой системе придется тратить лишние ресурсы на его восстановление или что она достигает чужих целей. При дисбалансе система может продолжать функционировать, но при этом она будет тратить больше ресурсов на достижение целей ( в том числе и бизнес-целей), чем в сбалансированном состоянии. Это снижает эффективность и успешность такой системы, а напомню Вам, что под системой мы подразумеваем саму жизнь. Итак, для приближения к счастью баланс не менее важен, чем успех.

Во время тренинга, на котором присутствовали не только сотрудники московского офиса, но и сотрудники региональных подразделений через конференц-связь, мы попытались ответить на вопросы:

  • Каковы истинные причины неудовлетворенности жизнью?
  • Какую цель выбрать, чтобы дела начали двигаться и во всех остальных направлениях?
  • Над какой областью жизни надо сосредоточиться, чтобы получить максимальный эффект?

Чем больше « выделяется» какая-то область, тем больше энергии она забирает у других важных жизненных сфер. И, наоборот, чем больше подавлен какой-то из секторов, тем больше внимания ему следует уделить. « Провальные» области являются самыми потенциальными и позитивный результат будет виден уже с первых шагов. Об этом мы и говорили на тренинге. Проведя диагностику своей системы, мы просчитали ее разбалансированность и попытались предложить возможные варианты коррекции.

Иногда не так просто понять, что же Вас не устраивает в конкретной области. Тогда следует сделать колесо баланса для отдельной области, это поможет Вам лучше осознать ситуацию и начать ее испроавлять. Регулярно работая с этим колесом, Вы можете поддерживать баланс своей жизни, делая ее полноценной. Причем не только свою жизнь, но и жизнь окружающих Вас людей.